Я согласна с Ланой. Получится, что просто будем дублировать свою же тему, только с другим колоритом.
Да и вще время будет мало.
ПО крайней мере, я в Рамадан отсыпаюсь от души, потом работа домашняя.....+ меню на фтур. Готовка....Ну и самое тягостное....ожидания последних минут до "азана"
Кстати, когда соблюдала в Беларуси, то было нААмного легче ,чем здесь. Просто там не видно и не слышно РАмадана. НЕт того огромного количества соблазнов и сладостей, всяких вкусных запахов на улице......Короче, там я за Месяц поста худела (не напрягаясь и не насилуя себя) на 4-5 кг....
ДЛя сравнения....первый год в Иордании продержадась в своей ыесовой категории.......
- второй год - прибавила .....+4 кг (потом весь год растовалась с лишними кг)
- третий год- прибавила.....+6 !!!!!кг
- четвертый.....+3-4,5 кг...точно не помню!
Советы дельные, спасибо. ТОлько вот сложно не "обж..раться" Стоишь...понимаешь ли ...готовишь...а потмо ничего в рот не можешь положить.
Хотя сама прекрасно понимаю, что мен достаточно буквально 1,5 стакана воды, 3 финикоФ, и небольгая тарелка салата или супа. Именно "или", а то получается перебор.
А там ешё "гатаиф" вкусненький......
Marusja