| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Беседка! |
| Автор: СМАЙЛИК 7.05.2008 - 02:05 |
| Девочки, я вам тут статейку принесла. http://www.lib.ru/NTL/MED/POHUDENIE/ginzburg2.txt Это не реклама, Михаил Гинзбург - врач диетолог. Там правда речь идёт о лечении ожирения и есть реклама его пищевой добавки, но если не обращать на это внимания, а выбирать только нужную информацию, то там есть очень много интересного. У него и вэб сайт есть, если кому интересно, найти легко. У меня лично тоже большой опыт похудения, когда то 7 лет назад похудела на 15 кг. И все эти годы пытаюсь сохранить достигнутый результат. Поверьте, это очень сложно. Я наела назад кг. 5-7. Вот теперь хочу хоть часть назад скинуть. Одним питанием у меня ничего не получается, как не старайся. Нужна физическая нагрузка, хоть какая то минимальная. |