Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Кулинарный форум Хорошей кухни > Архив > Кулинарная Книга Сэнди


Автор: Сэнди 21.11.2006 - 16:48
Я ужасно озабочена одной мыслью:" чтобы такое испечь, чтобы съесть и не потолстеть?" biggrin.gif Вот одна из таких выпечек.
Мои мужчины сказали, что несладко и не стали есть.
Вот и славненько! Мне больше досталось biggrin.gif

ДИЕТИЧЕСКОЕ ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ

Я ужасно озабочена одной мыслью:" чтобы такое испечь, чтобы съесть и не потолстеть



2 ст.л. растительного масла без запаха

6 ст.л. с верхом мягкого 0% жирности творога

1 яйцо

половинка спелого банана

1 ч.л. ванили

2 ст.л. коричневого сахара

2 ст.л. какао

1 ст.л. разрыхлителя

цедра с одного лимона

примерно 1,5 стакана овсянки

1 стакан муки грубого помола

¼ ч.л. соли

немного грецких орехов

Банан размять вилкой.
Отдельно смешать все «сухие» ингредиенты и «мокрые».
Затем все соединить и аккуратно перемешать.
Слепить из теста шарики, в серединку каждого шарика положить по кусочку грецкого ореха. Выложить шарикина противень и приплюснуть их.
Выпекать при 160 г, примерно 12-15 минут.
Главное, чтобы их не пересушить, а то придется жевать вместо печенья «камешки»


Взято с сайта: http://www.nazdorovie.com/
Автор Маруся.

Powered by Invision Power Board (//www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (//www.invisionpower.com)