Достаточно калорийный, но без сахара все калории полезные.
Mango Lassi
Коктейль из манго и йогурта
на 1 порцию
1 1/4 чашки натурального йогурта
1/2 ч. ложка лимонного сока
1/2 чашки свежего (или мороженного) манго, порезанного кубиками
4 ч. ложки меда или сахара (не обязатеьно!)
9-10 стандартного размера кусочков льда
Все ингредиенты взбить в блендере.
Если манго мороженный, то лед не нужен.