| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем вместе-9. |
| Автор: Ирэн 5.09.2006 - 15:35 |
| neumar , про кефир в общем-то известно. Но вот главное, что всегда было про кефир(это мне всегда мои родители-медики говорили) - для улучшения пищеварения кефир должен быть суточным, а вот для, извините, закрепления, кефир более старенький. Вот деткам всегда маленьким делали суточный кефирчик, чтобы не было запоров. А что сейчас - кефир весь долгоиграющий - так что надо, наверное, еще выяснить, какой хорошо - наверное, какой-то живой, с маленьким сроком хранения - как раньше был - три дня срок хранения. Вот тогда будет толк. Так я думаю. А еще читали, что для хорошего сна стаканчик кефира не помешает. |