| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем вместе-9. |
| Автор: neumar 4.09.2006 - 16:02 |
| Девочки, а я купила книжку, и вот что прочитала,что надо пить перед сном, стакан кефира. "Утром выпитый кефир даёт нам бодрость и работоспособность.От завалов в кишечнике прекрасно помогает кефир ,выпитый накануне перед сном.Вечерний кефир,выпитый за час до сна или непосредственно перед сном стал уже поистине хрестоматийным.В массе оздоравливающих диет и диетах для похудения встречается спасительный стакан кефира на ночь.Кроме функции активировать утром кишечник вечерний кефир способствует похудению ,в отличие от молока. Есть даже пословица;"те кто желает похудеть пейте вечером кефир,а те кто поправится пейте молоко" естесственно это слова из книжки,и вообще книжка маленькая А столько интересного,если кому интересно,могу самое интересное и вполне выполнимое напечатать. |