Я пока не набераю . Сначала лимонами запивала а потом перешла на грейпфрукт .
Правда , хочу до 60 дотянуть , да и обьем талии уменьшить , но это уже посля дней рождений .... или уже после рождества и нового года ....
Ладно ,посмотрим , может завтра начну ещё упражнения делать .
кенга
Ты абсолютно права , добавки точно усключены . Ведь главное то не не доедать а не переедать .
Девочки , я так смотрю что почти у всех у нас мужья поздно приходят с работы и поэтому ужин затягивается далеко за 18 ;00 .
Я уже не раз замечала что если поем после 18;00 то должна хорошо наесться кислятины что бы не видеть прибавки с утра на весах . А последнее время я
когда муж кушает вечером то я ему компанию составляю только чаем или кефирчиком или яблоком или апельсином и т.д ( арбузом на ночь лучше не объедаться - проверено :0) )
Ларка
Лариса , спасибо
У меня всё прошло по скромному , без достопримечательностей . 1. Улетели в Украину .
Я когда с мужем еду куда-то то тут уж масса впечатлений , он умеет всё подмечать и даже минус превращать в плюс а когда я одна с малышкой то для меня всё обычным кажется , лишь бы было комфортно .
Фотки делала на обычной камере , ещё не напечатала , но по большей части домашние застолья с родственниками и друзьями .
2. Возвратилась с малышкой в Нидерланды . Ужасно усталые но не побеждённые
( муж как всегда за кадром -фотографирует )
Вот и весь отчёт
