девочки, а я вас не забыла. правда я только читаю эту страничку, но ничего не пишу. хотя тоже худею, иногда с переменным успехом.
пробовала сидеть на белковой диете (это ведь разновидность кремлёвской, только ещё более жесткая), но вытерпела 1,5 месяца, похудела на 4 кг (с 58 до 55 при росте 168)
а теперь вес постепенно возвращается
постоянно хожу в спортзал, но очень часто, когда бываю дома, нападает ужасный голод, ем всё без разбора.
даже на простой чёрный хлеб кидаюсь.
наверное, сказывается прошлая нехватка углеводов
так что всё хорошо в меру.
теперь приходится не только с весом бороться, но и с этим "волчьим" аппетитом. так тяжело
