Машуля, молодец какая!
А я как-то йогу почти забросила. Времени не хватает. Хотя так хорошо для гибкости и для расслабления.
Сейчас постараюсь активнее заниматься. Через месяц к маме еду в гости.
neumar
Маша! 30 - 40 минут конечно не много, но ты не сдавайся. Результат будет.
Lalisiki
Спасибо за комплимент.
Мышечная масса - это название такое, грубо звучит, по-мужски.
На самом деле выглядит всё лучше. Ноги упругие, ягодицы красивые. Животик подтянулся. Трицепс начал прорисовываться, но там ещё работы много. 
Может кому-то моя фигура нормальной покажется, я хочу быть худенькой и изящной как раньше. И буду работать над этим.