Спасибочки
Роза обалденная !!Хочу поделиться .
Вчера лимон на голодный желудок с утра , кстати , на голодный желудок мне не очень нравится , ощущаю ижогу . Потом сьела два куска хлеба + масло + сыр .
Ходила сприблизительно часа два ( включая походы по магазинам не продуктовым
а так для души )Потом сьела еще булочку с молоком.
В 17:00 запила сытную еду( всегда кушаю со стаканом молока ) ещё одним лимоном ( через минут 10 после еды) .
А после 20:00 ( оченььььььььь плохо для желающих похудеть ) тортик + чай + два мандарина .
Сбросила 300 гр.
Я сегодня 66,2.
Как у тебя ?