| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем вместе-9. |
| Автор: Ларка 25.04.2006 - 13:41 |
| Главный принцип кремлевской диеты заключается в следующем: всем продуктам питания в таблице диеты присвоено определенное количество условных единиц. Самым привлекательным в диете является отсутствие всяких запретов на потребление мяса, рыбы, яиц и алкоголя, то есть, согласно таблице, они "стоят" по 0 у.е. Для того, чтобы похудеть или поддержать свой вес, необходимо составлять свое меню с учетом следующих показателей: · для худеющих дневной бюджет не должен превышать 40 у.е. в день; · для тех, кто хочет оставаться в форме - от 40 у.е. до 60 у.е.; · при "расходах" более 60 у.е. в день вес тела начинает увеличиваться. Учитывая дешевизну или даже отсутствие "стоимости" у таких сытных продуктов как мясо и яйца, да еще и вкупе с неограниченным количеством алкоголя, неудивительно, что кремлевская диета завоевала такую популярность среди российской политической элиты. Несмотря на, казалось бы, парадоксальное для диеты меню, питание в соответствии с ним дает поразительные результаты. Как работает диета: Поступление в организм продуктов с высоким содержанием углеводов резко ограничено кремлевской диетой, даже запрещено. В этих условиях организм начинает расходовать свои внутренние запасы энергии, которые находятся в жировых отложениях. В результате чего даже употребление неограниченного количества мяса не тормозит процесс похудения. |