, так вот, я страшнее! 
А тут самое привлекательное то, что из названного списка продуктов можно есть сколько хочешь и когда хочешь. У меня на работе на столе стояла бутылка с ряженкой (кефир не люблю
), чуть червячок шевельнулся в желудке 
, я его ряженкой сразу - пару глотков. И опять нормально Так я еще не совсем строго выдерживала диету.... А если у кого силы воли хватит полностью выдержать, то результат должен быть великолепный!
naina - думаю, надо у врача переспросить, чтобы не оставить Маркушеньку-душеньку без каких-нибудь важных витаминов:)