Слова автора:
Сегодня решила себя побаловать и сварила молочную кашу
из 2 стаканов молока 2 ст.ложек геркулеса и ст.ложки манки+1 ст.л сахара.
Сверху накрошила банан, клубнику и посыпала все счастье 2 ст.л фруктового корн флекс.
Я делаю чуть по-другому, в смысле, пропорции другие:
2 стакана соевого молока, 6 ложек смеси хлопьев (овсяных, пшеничных, просо и рожь) и 2 ст ложки манки на две порции. Сверху мандаринки, сушенные клюква и красная смородина. Немного сырого неосветленного сахара.
Или можно закипятить воду (1.5 стакана), бросить хлопья немного проварить (они дольше варятся, чем манка, у меня так по крайней мере), затем бросить манку и долить чуть молока (обычного или соевого). Сверху фрукты и коричневый сахар. ТОже очень вкусно.
В последнее ввремя пристрастились к соевому молоку, оно полезнее: не содержит холестерин, менее калорийно, в нем меньше сахара. Пьем стаканами...
