Вот прикупила фисташек, изюма без косточек, миндаля, кураги.
Хотела ещё инжир сушеный, НО нормального не оказалось, все какое-то сушеное-пересушеное.
Миндаль порезала попалам, изюм промыла и подсушила, фисташки перетерла руками, чтобы удалить шелуху (ну это после того как почистили шкорлупки, конечно! гы-гы-гы...). Курагу (была мягкая) порезала кубиками и, все это СЧАСТЬЕ залила липовым медом.
Соотношение брала сухофруктов и орехов 1:1, залила медом без пропорций.
Состав можно варьировать от ваших финансовых возможностей и в зависимости есть ли в наличии тот или иной продукт.
Желательно
- фисташки
- миндаль
- кешью
- фундук
- изюм без косточек
- курага
- сушеный инжир
- чернослив
- мед
Сейчас балую себя и мужа столовой ложкой ОНОЙ смеси натощак утром.
Фкусно и полезно!
Девочки, советую всем!
Кроме того, что ЕнтоТ збор содержит комплекса витаминов, подарит вам заряд бодрости, это ещё и ФФФкуснятина...Ммм...
