на ночь - напарить ноги, натереть пятки или звездочкой или Еукобалом или Ресорбаном - чем-то разогреваюшим, одеть шерстяные носки, быстро-быстро отправиться в кровать и этим вечером больше не вставать с кровати, уже лежа употребить такой коктейль - горячий малиновый чай с водкой напополам. Натереть разогреваюшей мазью грудь, Полезно приготовить сухое белье, потому что можно очень сильно пропотеть. Спать, спать, спать, а днем очень много пить. От насморка очень хорошо мыть посуду в оч. горячей воде - полезное с неприятным, но нужным. На ночь тоже можно попарить руки и такую же процедуру провести как с ногами, только может носки не очень удобно на руки натягивать, лучше рукавицы.
