у меня такое частенько бывает...
У меня Вегето-сосудистая дистония. Нехватка воздуха это один из симптомов.Как дышать? Мы дышим c помощью легких, а не животом. При вдохе они расширяются, при выдохе - сужаются. Когда не хватает воздуха не стоит паниковать, от этого дыхание становится частым. Попробуй дышать животом (так дышат маленькие детки). Вобщем делай вздох и выхох не легкими, а животом.. И вобще конечно зависит от погоды, повышенная влажность (а у нас она 100%) плохо сказывается на дыхании.