молодец!
а про тяжести тягат- так моему мужу их тоже нельзя, уже пару раз проблемы с позвоночником были (мы друзьям не раз при переезде помогали - и мой потом не раз блин в три погибели потом ходит, а точнее лежал наглотавшись таблеток), так что кто из нас жилистей - ето вопрос хороший
вообще себя береч надо 
мы сами на пятом етаже живем в доме без лифта и с высокими потолками, хорошо что "вьезжали" в ету квартиру из квартиры напротив
так что пару шкафоф перетянуть было не сложно, а вот когда купили стиральную машину - заказали с доставкой и заодно они старую тут же забрали, принимал ее муж, как грузчики пыхтели - можно себе представить, мой глядя на их мучения им щедро чаевых дал и посочувствовал такой работе...