| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Как Закалялась Мать |
| Автор: naina 16.09.2005 - 12:07 |
| Может кому пригодиться (сама постоянно маюсь из-за режима питания) Режим Маркуши (выведено экспериментальным путем) 6.00 - смесь (мы весим 8.300 - поэтому 240 г) продолжаем спать до 8.00 8.00-9.30 -утренний туалет, игры 9.30 - творог 50 г + фруктовое пюре (слива, яблоко (не пошло), груша, персик, абрикос 50 г + 100-150 г кефира 10.00-11.00 - игры (слушаем музыку и сказки - в почете Пушкин и классика) 11.30-13.00 - прогулка, сон 13.30-14.00 каша (пока только гречневая низкоаллергенная без сахара) 140г +50-60 г овощное пюре (кабачок, кабачок с молоком, овощное ассорти со сливками, картофель с цветной капустой - подогреть в МП 15 сек) 14.00-16.00 - сон 16.00-18.00 - игры 18.00-18.30 - молочная смесь 18.30-22.00 - сон+игры+массаж+купание+возня с папой-братом 22.00 - молочная смесь Вот так мы растем - конечно у каждого все индивидуально, но порой надо как-то с кем-то сравнить. И раньше я писала о том , что мы боремся с дисбактериозом (были проблемы со стулом - запоры). Очень помог Хилак-форте 20 капель 3 раза в день в овощное, фруктовое пюре или в кефир (в молоко нельзя). Очень хороший препарат - помог за курс восстановить стул. |