| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Разговоры > Пятая Тысяча Вопросов |
| Автор: lvovna 16.05.2007 - 06:31 | ||
Я тоже не очень люблю физкультуру, но последнее время занимаюсь регулярно. Если покопаться, вот что мне помогает:
Где возможно - хожу пешком, раньше на работу на велосипеде ездила, короче вместо спорта ради спорта - целевые прогулки-поездки Помогает компания - друзья, сотрудники, вместо обеда сходите прогуляться быстрым шагом, а обед можно съесть на рабочем месте. Иногда помогает записаться в ДОРОГОЙ для себя фитнесс-центр (чтобы жаба душила) Хорошо найти ту активность, которая Вам нравится, танцы например. Увлекательно и калории горят. Это вот не очень мое, но может пригодиться: советуют купить красивую спортивную форму, что Вам нравилось в нее залезать. |