FrauKober Сауле, обязательно полощи горло почаще всякими травами (можно даже мятой и ромашкой из пакетиков, если нет аптечных), соси Fischermansfriends или другие какие конфетки с ментолом, нос полощи соленой водичкой (1 ч. л. соли без верха на стакан воды или купи в аптеке спец. раствор) и если есть аппарат для прогревания носа, грей. Если есть возможность, в Россмане (и в других магазинах побольше) продают самый дешевый Erkältungstee, там уже смесь травок, пить его с медом. Недавно передачу показывали, что витамин С к сожалению на протекание простуды не влияет, вернее. не ускоряет выздоровление, но он все равно нужен, чтобы укреплять защиту организма. После таких манипуляций в самом начале болезни, у меня уже через день только слабость остается, а нос и горло в порядке, главное все делать почаще.
|