Мариш, пророщенная пшеница скорее все-таки к крахмалам относится. А остальное к зеленым овощам, надо полагать.
Lerochka
Привет! Я слышала, что существуют сорта макаронных изделий, приготовленные из твердых сортов пшеницы (уж в Италии-то точно есть!). Это и полезные сорта, и не калорийные. А в отношении гарниров - лучше всего остановиться на овощных, мясо и сыр исключить (из компании макарон), иначе не похудеешь.
| Цитата |
| После 2 ребенка удалос сбросит лишний вес, а вот после дочки ей год никак. Двигаусь мало, в основном по дому кручусь |
| Скрытый текст |
| Не волнуйся, когда гормональный фон восстановится, будет лучше и легче избавиться от лишнего веса |
| Цитата |
| вот еше выпечкой увлеклась ... |
А вот это проблемка...
Тут уж приходится выбирать: или печеное, или...