как пользоваться компьютером я видно разучилась
я попробовала Наташа (Фиалка 2) отправить вам на мэил, но видно что то не так делаю
тогда так, мой mail : masher-74@mail.ru
если можно сюда сбросить табличку
но я пока пробую правильно потреблять воду, после еды тяжеловато сдерживаться , но силу воли проверим
