Привет, Ксюша, добро пожаловать!
Конечно, все не так страшно, попробуй! Табличку вышлю тебе чуть позже сегодня, ОК? Я бы еще порекомендовала глянуть в темку "Худеем вместе-13", только вчера девочки открыли, может тебе понравится такая диета на 90 дней? Выбирай что тебе удобнее 
. Еще загляни в наши рецепты, мы только начали эту тему тоже, там пока немного, но все же что-то уже есть. И больше никогда не стесняйся! 