Винигретик
, отличная идея, а если без горошка, то можно и в любой другой день его прицеплять как "салат" ? Люба, помнишь, ты хотела нут покупать? Вот тебе на крахмальный день рецептик
Суп из турецкого гороха (из книги 90-дней раздельного питания)
Продукты:
150 гр. турецкого гороха (замоченного накануне)
1 луковица
лавровый лист
1 ст.л. растительного масла
морковь
свежий перец
лук-порей
чеснок
розмарин
1 ст.л. томат-пюре (по желанию).
Фасоль или турецкий горох, который по своей пищевой ценности занимает первое место среди бобовых, замочите заранее.
Приготовьте суп:
турецкий горох варите с луком и лавровым листом в течение 40 минут. Половину отварного турецкого гороха разомните и положите обратно в суп.
На масле пережарьте нарезанные овощи, добавьте чеснок, щепотку розмарина и томат-пюре.
Залейте небольшим количеством воды и тушите 5 минут. Смешайте с супом, посолите, поперчите.
ВОТ ЗДЕСЬ КУЧА РЕЦЕПТОВ
Девочки с кукинга постарались, так они уже три месяца "сидят" надо догонять! Все рецепты очень вкусные! Оказывается, в рамках этой диеты грибы считаются "овощами", так представляешь, сколько можно вкусного наготовить?