| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет. |
| Автор: Lafuente 20.11.2007 - 18:46 |
| Здравствуйте девочки! Спасибо Натше за таблицу, получила, изучаю. Yа и раньше где-то читала о раздельном, но там все посложнее, особенно в краxмалистыx овошаx я запуталаcь. Проверьте домашнее задание: 8:00 2 стакана теплой воды с лимоном 11:30 сок из моркови, шпината, сельдерея, петрушки 13.00 1,5 стакана воды 13:30 обжаренные в 1 ст. л. масла лук, болгарский перец, цветная капуста, залила все 1 яйцом, 1 ст л сыра. Зеленый салат. 16:00 стакан воды Потом бyдет чай зеленый с мятой, где-то пару чашек. Около 20:00 большой кефир или ioгурт или коктейль-замена еды. Вот с ужином у меня проблема, заканчиваю работу в 21:30, дома после 22:00, на работе не поужинаешь, только что-xлебаныть быстро. Как вам кажется? Много ошибок? |