| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет. |
| Автор: Эмоция 14.11.2007 - 23:38 |
| Фиалка2 Наташ, я думаю, что надо создать отдельную тему "Раздельное питание" и ставить туда и рецепты, и выдержки, и болтать. Надо попросить модератора перенести все посты о раздельном питании в новую тему. В "Худеем вместе" ведь все могут писать: и те, кто на Кремлевке, и монтиньячники и т.д. А у нас вырисовалась именно тема о раздельном питании, да еще и с рецептами. Ее даже можно в раздел «Рецепты» перенести. Я тоже стараюсь придерживаться этой системы последние пару дней. Только тяжело с продуктами разобраться. Но это с опытом придет. А еще 2 раза в неделю приходится завтракать в 6 утра. Вроде фрукты как раз неплохо пошли бы, но обед у меня получается только в пол 4. Так что не доживу на фруктах целый день. Молочные продукты (сыры и т.д.) утром тоже не получается, потому что железо принимаю, а его с молочным нельзя смешивать. Короче, надо сидеть и думать над рационом. А с водой мне легко. Я никогда не запивала. А теперь только контролирую 15 минут до и 2 часа после. |