| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет. |
| Автор: Фиалка2 8.11.2007 - 20:50 |
| "Витаминная бомба": 1 велок брокколи, разобранный на кочешки 0,5 велка (или велОка?) цветной капусты, тоже разобранный на кочешки 1-2 стебля сельдерея молодая морковка (бэби), штучек 10 (они не больше мизинчика) штук 6 редисок, нарезанных кольцами 1 огурец (тоже кольцами) 1-2 стебель сельдерея (кусочками по 1-1,5 см) 0,5 красного болгарского (хоть кубиками, хоть полосками по 1 см) 0,5 желтого болгарского (так же) Легкий итальянский дрессинг+1 ложка майонеза Все эти овощи (капустки обе не варим, используем сырыми) смешиваем, солим, заправляем италиан-дрессингом... |