Худеем без диет., страница для печати

Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате

Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет.

Автор: Фиалка2 8.11.2007 - 19:59

Львица
Настя, отдельно про корень сельдерея я в книжке ниче не нашла, посему будет считать его как черешки некрахмалистым.
Корень сельдерея относится к средне-крахмалистым! nnsvz

цитата:

если что-то в обед (предположим) съел что долго переваривается, то в ужин или на перекус берем сочетающиеся или продукты из той же группы

Вот тут сразу можно влезу с советом? Автор этой книжки предлагает во избежание именно таких проблем на обед кушать крахмалы с овощами, а на ужин белки с овощами, тогда все будет успевать перевариваться и голода не будет чувствоваться. Счас еще кое-сто из книжки напишу, ниже.