| Цитата |
| Но по раздельному питанию по моему и пюре то делать нельзя- там же молоко... неужели просто отварную картошку есть? с салатом правда... даааа, много не схомячишь такой еды |
Люба, прости, что я вмешиваюсь. Сначала, пока имеешь цель поскорее похудеть, лучше обойтись без пюре, а картоху просто отварить. Но и она может быть очень вкусной: можно смешать оливковое масло, рубленный укропчик и давленый чеснок, и заправить этим вареную картошечку. Или полить ее сверху обжаренным золотистым лучком. Разве нет? Всегда можно придумать, как для себя любимой "подсластить пилюлю"
А когда уже девушка в хорошей форме и довольна собой, можно доставлять себе радости: и выпечку кушать иногда, и конфеты (я всегда ем теперь), и пюре картофельное (просто молоко туда добавляю 1%-ное + сливочное масло - это можно), и т.д. 