| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем Всегда - 7 |
| Автор: DmitryE777 8.02.2006 - 16:27 |
| Klubni4ka НЕЛЬЗЯ отраничивать свою еду одними салатами и мясом. Годятся ЛЮБЫЕ блюда, состоящие из мяса - сыра - творога - рыбы -курицы - грибов- молока - сметаны - бульонов - яиц (" белковая" часть) плюс овощей, таких как помидоры - капуста - кабачки - баклажаны - морковь - лук - фасоль стручковая - (кроме картошкиикукурузы). - это "углеводная" часть. Плюс 1 яблочко - груша, еще какой-нибудь фруктик (после 2-х недель) Просто первая часть дает 0..4 очка, а вторая - оставшиеся 30..40 По поводу сбросить 5 кг - какой у Вас вес, рост и можете ли Вы обхватить большим и указательным пальцами запястье? |