| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем Всегда - 7 |
| Автор: DmitryE777 3.02.2006 - 06:01 |
| Ларка, На диету я сел в марте 2005-го, сидел на ней до середины июня. За это время сбросил 11 кг и потерял в талии 20 см. Потом поехал с семьей отдыхать - а там диету соблюдать не было возможности. Потом было лето с массой фруктов (арбузы - дыни виноград и груши закончились лишь в середине ноября). Тем не менее за эти полгода я ничего не набрал. Видимо потому, что мучное ел лишь изредка, а сахар практически не ем. Снова на диету сел числа 7-го января. За это время потерял 3 кг и примерно 3 см в талии (ну мне много надо еще сбросить). К лету хочу сбросить еще килограмм 20. А по поводу "не могу без сладкого" - тут либо сбрасывать вес, либо сладкое есть. Но могу сказать в утешение лишь одно. Через месяц сладкое становится неинтересным. А уж если навмоготу - съедай 1 дольку ЧЕРНОГО шоколада. |