Но примером стала моя сестра - она стала худеть первой и подсадила меня на эту диету. Я много читала в Комсомолке о ней. Меня устраивает то, что не надо себя строго ограничивать - за исключением сладкого, мучного, и круп - но это первый месяц. Опять же если надо сбросить сразу быстро, то садятся на 20 очков. Но меня это не устраивает, т.к. быстро худеть очень не хорошо. Но у меня была цель похудеть на 10 кг - я этого добилась(рада за себя). Сейчас задача не расползтись опять. Мне это сложно, но уже есть определенные правила поведения и мне уже не трудно. Я могу позволить себе слабинку(сладенькое, печененькое) А вообще,
Ларка ,есть мои постики от 5.12.05 на странице 13.Почитай. Если надо, еще что-нибудь расскажу.