| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем Всегда - 7 |
| Автор: Liones 13.09.2005 - 22:30 | ||
можно потихоньку заниматься спортом на 7 неделе после родов(если нет каких либо медицинских ограничений). в спортзале есть инструктора,они помогут подобрать правильную программу. бег до автобусной остановки и занятия в спортзале это две разные вещи. я сама стала заниматься физическими нагрузками на 6 неделе после родов ,после того как получила ОК от врача.у меня было кесарево ,и кормила я ребенка до года.начала со специальных востановительных занятий для молодых мамочек,а потом обычные. |