| Цитата |
| и вечером не кушать, последний раз я ем самое позднее в 5 |
belochka
Ты герой! ......Хотя,знаешь,задумаваюсь..... и вспоминаю,что когда я не работала некоторое время и готовила разные вкусности, причем ежедневно,в течении дня я ТАК часто (но понемногу) кушала,что к 5 я уже была "наетая"и ужинал мой любимый один-одинешенек. В то время я была слегонца худее,кстати-все время что-то по дому делала-двигалась,много гуляла.
А ПМС со слегка набухшей талией я переживаю нормально. И вам советую ни в коем случае не взвешиваться,не паниковать (хуже будет), и помнить,что это "природное явление" временное. Главное - не давать себе "волю" и не использовать ПМС как повод "обожраться" -мол,организма требует...Попробуйте контролировать хотя бы порции.Мне помогает
