Ела сырую свеклу. Я и раньше любила такой салат - свекла, морковь, редька (лучше зеленая) все сырое потереть на терке и заправить растительным маслом или майонезом. Сейчас я так и поступаю, но заправляю кефиром.
Свеклу ела на первой неделе, так как начались проблемы с пищеварением. Пришлось трескать свеклу в качестве слабительного. Но это было только на первой неделе.
После недели сидения на диете у меня на лице появились прыщи. "Девочка созрела", - подумала я.
Через две недели все лицо очистилось. Мне по диете уже можно есть и мясо, и рыбу. Но я превратилась в козу. Мне не хочется мяса. Я себя буквально заставляю, но больше трех кусочков шашлыка в себя затолкать не могу.
Но увы и ах
- я похудела всего на 3 кг. По вещам это практически незаметно. Чувствую себя великолепно. Работоспособность повышенная. Утешаю себя, что эта диета для меня - метелка для кишечника.