| Цитата |
| беременым нельзя особо увлекаться свеклой,морковкой из за содержания в них сахара.который не помогает обмену веществ,увеличивает уровень глюкозы в крови и может увеличить массу ребенка. |
Первый раз слышу, что ребенок может набрать вес из-за морковки и свеклы
. Liones, как жена диабетика, точно тебе говорю, что сахар из сырых овощей намного полезнее для организма, чем, например, сахар из макаронных изделий, потому что первый поступет в организм вместе с клетчаткой, что способствует его медленному усвоению.
| Цитата |
| я как то не представляю как можно есть свежими :цветную капусту,спаржу,баклажан ,репу. |
Из данного списка, уплетаю сырую цветную капусту только так.