Так как "по жизни" я уже научилась съедать одну, ну две шоколадные конфетки или пару кусочков шоколада, но вот именно при ПМС (хотя он на меня нападает к счастью не каждый месяц) пару кусочками шоколада я фиг ограничюсь! Если конечно они не последние в доме. А так вся 100 грамовая плитка уйдет в рот прежде, чем мозг опомнится и скажет: "ниЗЗя"!. Я тут подумала на досуге и мне кажется, что я не потолстела за время валяния на пляже и поедания булок и мороженного от того, что мое питание было схоже с принципами раздельного питания! Лопала то я почти одни углеводы! А в раздельном питании важно не смешивать в одном приеме пищи углеводы и белки и чтобы между "разной" пищей было как минимум 2 часа. Может в этом весь секрет? Вообще заметила, что последнее время я и не смешиваю "разную" пищу (само так получается, мясо ем как правило только с зелеными салатами, а их в этой системе питания за углеводы и не принимают). А вот не далее как вчера вечером поужинали с мужем в ресторанчике и плюс где-то через час я еще черешни нарезалась. Так тяжесть в желудке еще до сих пор! А у нас уже утро и время завтрака.