Я вот нашла (давно уже нашла) интересную диету в комплексе с упражнениями. Интересно, но сила воли нужна нехилая, хотябы чтобы не отступать от нее 
| Цитата | | За 21 день, начиная с сегодняшнего, вы сумеете похудеть на два размера, а своим телом сможете по праву гордиться. План на 21 день состоит из специальной диеты и особой, постепенно нарастающей программы физических упражнений, призванных изменить пропорции вашего тела быстро, но безопасно. Прежде чем вы приступите, обязательно прочитайте советы по диете и физическим упражнениям, а также все инструкции. |
|