Я в последнее время "присела" на рыбий жир, витамин C, валерьянку и фукус - вот такой огромный список.
Мультивитамины пить не хочу, насколько я знаю не все витамины хорошо уживаются вместе, а в комплексах обычно все в одну кучу. В Америке врачи рекомендуют еще витамин Е для женщин, в качестве профилактики женских болезней.Расскажите что знаете полезного из этой области
