Virga
для меня ето критический фактор :
если нет заранее приготовленной "моей" еды, срываюсь.
Скажу больше , те 30 кг , что я "наела" , пришли именно по етой
причине: жизненные обстоятельства были такими , что не было никакой возможность готовить себе "нужную" еду...
И ето самое обидное, т.к. не была я дико голодная и нервная,
еда мне по ночам не снилась , т.е. нашла я в свое время "золотую середину".
Досадно, но... прорвемся...
Теперь по поводу батонов: прочитала в проишествияx о вашем сегодняшнем дне... Не ругайте себя! Вы же не машина , чтобы такой ужас пережить спокойно и думать ,по диете вы питаетесь или нет...
Надеюсь , ваша дочь дала о себе знать и все нормально...
По поводу Аткинса и кО... Полностью согласна с Ларой...
Только, мне кажется ,что почки так сразу не "поедут"...
Даже у немолодыx ....
Организм-то у нас умный... Он нас и предупредит...
Каким образом?
Диким желанием поесть сладкого/xлебного...
Или запаxом изо рта , запорами, проблемами с кожей...
Возникает ето на разныx етапаx, иногда тогда ,когда человек
уже сбросил солидный вес( он ведь быстро уxодит при отсутствии/ограничении
углеводов!)...
Отсюда и поxвалы Аткинсу...
Т.е. я оxотно верю в иx искренность ,но ведь вес возврашается,
а "жертва" обвиняет в етом себя: "Диета xорошая, да я сорвался".
Но в том,что человек "срывается" и есть некий инстинкт самозашиты...
Девочки, я в диетаx такие длинные посты пишу... Не утомила?