| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем всегда - 6 |
| Автор: Ирис 7.07.2005 - 19:11 |
| Аткинс содал эту диету, так и не опробывал ее. Сам умер от ожирения. Диета, вроде как неплохая, люди теряют вес на глазах(белковая пища). Из-за не поступления в организм сахара (углеводов), люди преобретают агрессивность, а это дополнительный стресс ,да и огромное нагрузка на серце. Наше сердце любит сладкое, тоесть пища богатая углеводами(изюм, курага, мед, картофель и т. д.) .К диетам нужно подходить разумно, не путать с разгрузочными днями, нужно правильно войти и выйти из диеты. При нормальном питании человек может незаметно для себя похудеть для этого: после 6 часов не кушать и делать один раз в пятницу- разгрузочный день и полностью отказаться от хлеба! Для меня лучшее средство для похудания-это Бодифлекс! Долго и надежно! Сейчас сижу на диете и плюс Бодифлекс (по утрам): 3 дня-кефир, 3 дня-отварная курица, 3 дня-яблоки и яблочный сок, 3 дня- сыр твердый и 2 бокала вина.Вот за 3 дня похудела на 6 кг.Может это тоже неразумная диета, но для меня другого выхода нет (срочно нужно избавляться от веса). |