За субботу у меня 6 пунктов. Часа 4 был шоппинг, поэтому посчитала 1 балл.
За воскресенье -9 пунктов. Из них 1 час 15 минут в спортзале (4пункта).
Из бонусов я в первый раз выполнила все . Особенно понравились приседания "плие". Попа болит до сих пор!! По-моему оч эффективные упражнения. Значит 15 пунктов?
Ну а насчет результатов. Ушел 1 кг, в талии и бедрах - 2 см. В животе 2 см. Нога - 1 см. Предплечье - 2 см.
В принципе почти такие же результаты у меня были сразу после первой недели. А потом процесс остановился. Не знаю нормально ли так
Ну и через неделю с удовольствием присоединюсь!
Я вообщем