Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Поиграем-Похудеем 3!


Автор: lenamoss 31.03.2005 - 21:15
Вот высвободилась минутка и пишу свои отчеты:

Отчёт за 28.03
1) Калории - 0
2) Вода -1
3) З/О/У - 1
4) 5 овощей/фруктов - 1
5) физ. нагрузки - 1 (пол часа прогулки)
6) безалкоголье - 1
"мусорная еда" - -2
Итого: 3

Плюшки делала, вот их объелась

Отчёт за 29.03
1) Калории - 1
2) Вода -1
3) З/О/У - 1
4) 5 овощей/фруктов - 1
5) физ. нагрузки - 3(час тренажеров)
6) безалкоголье - 1
"мусорная еда" - 0
Итого: 8

Отчёт за 30.03
1) Калории - 1
2) Вода -1
3) З/О/У - 1
4) 5 овощей/фруктов - 1
5) физ. нагрузки - 3 (час пробежки)
6) безалкоголье - 1
"мусорная еда" - 0
Итого: 8

Отчёт за среду 31.03
1) Калории - 1
2) Вода -1
3) З/О/У - 1
4) 5 овощей/фруктов - 1
5) физ. нагрузки - 7 (час пробежки и 5 часов по магазинам)
6) безалкоголье - 1
"мусорная еда" - 0
Итого: 12

Сегдоня с мамой ездили по магазинам. Как выехали в 10, вернулись только к 3 часам дня.

Мое меню:
Завтрак: сырок глазированный, мамуля привезла
Обед: кусочек черного хлеба и солянка, огуречный салат
Перекус:мандаринка
Ужин: салат из спарживой фасоли и брокколи

Девочки вас с медалями поздравляю.
Везте же вам! smile.gif Я тоже буду что-нибудь делать, чтоб медаль мне дали. Хотя мне сейчас трудно. Мамуля под боком и мне надо ее развлекать. Но я завтра уже ее с собой в бассейн беру. потом на пробежку вместе побежим. Еще и на великах будет кататься. это я придумываю, чтоб она не скучала, когда я занимаюсь


Powered by Invision Power Board (//www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (//www.invisionpower.com)