Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Поиграем-Похудеем 3! |
Автор: Olegovna 31.03.2005 - 08:23 |
Отчет за 30-е калории - 1 вода - 1 ЗОУ - 1 овощи - 1 физ.нагр - 3 алкоголь без - 1 Итого - 8 Гуляла по трейлу быстрым шагом (несколько пробежек метров по 30) - 45 мин, и дома немного талию и прес Завтрак - кофе с сухарем Обед - борщ и кус. хлеба Ужин - омлет+венигрет Перекусы - яблоко, апельсин, памело, маца. |