Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Поиграем-Похудеем 3! |
Автор: Olja 23.03.2005 - 23:08 |
у меня сегодня был очень сложный день, хотелось напиться и забыться но я выдержала, отзанималась спортом и не дала себе раскиснуть вот мой отчетик: 1. Калории - 1 2. Вода - 1 3. зоу - 1 4. овощи - 1 5. Физ-ра - 3 (1 час шейпинга) 6. Безалкоголье -1 7.Мусорная еда -0 Итого - 8 Завтрак: 1 бутерброд с сыром и хлебом из муки грубого помола Перекус: груша Обед: 1 формочка псевдо-жульенчика Перекус: вишневый компот Ужин: фруктовый салат из яблока, груши, киви и мандаринов с запрвкой из лимонного сока и 1 ложки меда Мне сегодня не хочется считать калории, но я думаю, что я не перебрала |