каллории - 1
вода - 0 , пила но до литра пока не дошла.
ЗОУ - 1
фрукты - 1
физ. нагрузки - 1
алкоголь - 1
Итого 5
В зал я опять не попала. Не подумайте. что я ленивая. Просто пошла полоса овертаймов (работа сверхурочно), прихожу после 7 как труп. Мне бы 2 дня до пасхи продержаться
Еда:
завтрак - кофе, оладушка на 60 кал
обед - куриный суп легкий
ужин - рис и маленькая тефтеля.
перекусы - памело, маца, морковки бэби, ложка творога.
Сегодня совершила ПОДВИГ
: Жарила замаринованые кур. грудки и не съела ни кусочка, хотя слюной изошла.