Да и вообше я себя запустила 
РЕШЕНО с завтрашнего дня начинаю новую жизнь,а лучше сейчас!!!Выпью стакан воды и спать.Позавтракаю гречкой сваренной на воде без соли,сахара и масла,запью 1.5 процентным кефиром 
В обед салатик на ужин фрукты,собираюсь спечь на ужин шоколадный пирог,но не стану пробывать 