Худеем вместе., страница для печати

Ника

Именно это "возвращение органов на место" мне кажется хм... немного странненьким. Но вот вообще упражнения по системе Терезы Ттап очень и очень гуд!

Проверенно на личном опыте (вернее будет теле!) . Главное выполнять именно так как описывается,т.е. напрягать мышцы при выполнении упражнений. Вобщем мне очень нравится. Кстати есть русскоязычный сайт где подробно описываются упражнения и есть также фото. А то без фото я обычно не понимаю что куда