Приведу конкретный пример - сегодня провели бабушку (она гостила у нас), почти сразу у меня начались мысли по поводу того, что я где-то когда-то что-то не так сказала и вообще в некоторых ситуациях не должна была себя вести так как вела и т.д. В итоге тоскливо-унылое состояние весь вечер и ком в горле
Такие ситуации происходят со мной постоянно! Последнее время всегда пытаюсь найти свою вину в чьих-то неудачах или в простых жизненых ситуациях на которые я никак повлиять не могла. Короче, мне уже надоело постоянно чувствовать свою вину, как с этим бороться?