1.Калории -1.
2. Вода -1.
3. З.О.У. -1.
4.Овощи фрукты -1.
5. Физ.нагр. -
сейчас насчитаааааюююю!!! пешкохождение - 2 часа
танцы - 2 часа - итого 15 балов??? Мил, точно танцы и пешкохождения и в бонус и в физкультуру считать??? - а то я и в пятницу и в субботу оттанцовывала...? мне в пятнице исправлять или тут поотнимать?
6. Безалкоголье -0 - потому как танцы :-) а "презент" от капитана уже исспользован...
7. Мусор -0.
Итого 19???
из еды
завтрак - 2 небольших сырника
обед - рис с овощами и куриной грудкой
ужин -печеная картошка с корейской морковью и салатиком
Из перекусов было одно среднее яблоко
За сегодняшний день
1.Калории -1.
2. Вода -1.
3. З.О.У. -1.
4.Овощи фрукты -1.
5. Физ.нагр. - пешкохождение - 2 часа - 7 - я еще пресс качаю, но так поняла что его надо либо в бонус либо в физкультуру...
МИИИИЛАААА!!! объясни еще раз для бестолковых пожалуйста!!!
6. Безалкоголье -1
Мусор - не ем
Итого 12? ого... что то сильно много получается
Ну и бонус - уже перевыполнила - к ночи еще больше перевыполню!
1.Пешеходная зона-5
2.Крылья, ноги, хвост!-5 (плие просто класс!!! хотя и трудно делать - ну и наконец то себя отжиматься заставила - а то руки совсем дряхлые - впишу себе в каждодневную нагрузку теперь)
3.Танцы - 5 балов!
Итого 15 УрЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!!!!!